pusselbit

Mitt liv helt enkelt =)

Squats och ett sjukt barn

Kategori: Allmänt

N fick vara hemma från dagis både i tisdags och idag pga feber. Som vanligt när man kommit in i träningen blir man avbruten av något annat i vardagen. Jag har som standard att träna varje tisdag och torsdags morgon tillsammans med en mamma i området. Det fungerar super då hon har barnen hemma hos mannen som är arbetslös och jag kan få extra hjälp med C när vi tränar eftersom han följer med dit. Så ingen träning vare sig tisdag eller torsdag denna veckan men istället kör jag lite hemmaträning. Idag blev det hela 212 reps på Squats, snacka om att jag är mör i benen. Varierade med att göra 90 graders och hela vägen ner till golvet med rumpan. Tänkte jag skulle göra plankan efter squatsen men höll ju på att kräkas när jag ställde mig pga jag druckit för mycket vatten mellan squatsen och plankan ;) Härligt när man blir helt slut! 

Förkylning, utebliven träning & Squats

Kategori:

När det närmar sig vintertid lyckas jag alltid att dra på mig förkylningar som sabbar det för en när jag väl kommit igång med träningen. Brukar alltid inleda söndagarna med att ta ett gympass kl 08 just för att det tajmar så oerhört bra med precis ALLT. Man har aldrig några planer så tidigt på morgonen när man har barn,  man är helt enkelt hemma & äter frukost osv. Frukostbiten med barnen överlåter jag åt sambon på just söndagarna, det blir min enda "day-off" vad gäller mack-kastning och grötkladd!!
Istället för träningen idag så blev det ett par squats när jag nattade dottern istället, exakt 122 stycken. Men hoppas verkligen att jag är frisk till tisdagsmorgon så jag kan köra mitt pass.

Nu jävlar

Kategori: Träning & Hälsa

Har verkligen tagit ett sabbatsår från bloggen. Mycket har hänt sen dess.. I mitt liv finns nu även en liten gosse på 8 månader som heter Charlie. Nova har blivit hela 3 år, och bakning är inte min största hobby längre, den är utbytt mot träningen!
Älskar att träna och har sällskap av en annan mamma här i byn. Främst blir det styrketräning på gymmet blandat med lite hemmaträning när jag känner mig onyttig. Jag har bara tränat ett par veckor men känner redan att musklerna växer. Nästa steg är att få kontroll på maten jag stoppar i mig. Är väldigt duktig på att stoppa i mig skit nu under mammaledigheten. Men nu jävla ska det bli ändrat på det!

Sjuk.....IGEN

Kategori: Allmänt

Efter jag blivit frisk och lyckats hålla mig frisk i knappt en vecka var jag tillbaka i förkylnings träsket igen! Börjar bli ganska trött på det här nu! Under de få dagar jag var frisk påbörjade jag ett litet projektet här hemma. Eftersom min dotters gudfar och hans sambo är gravida så har vi gett dem den spjälsängen som dottern hade, och vi har då fått ner den sängen som min mamma haft hos sig.
.
Det lilla projektet är helt enkelt att måla om dotterns spjälsäng, från trä till vit. Anledningen till detta är att jag tycker att den kommer smälta in bättre i hennes rum och att man inte fokuserar sig på sängen direkt när man kommer in i rummet.
. 

50 timmar är väl normalt

Kategori: Allmänt

När jag kom till jobb imorse, så fanns det ingen annan på plats så jag fick fint sitta i bilen och invänta en nyckelbärare... Till min förvåning kom inte den vanliga personen, utan avdelnings ansvarig. Tydligen två sjuka inne på vår avdelning vilket innebär jobb till mig imorgon också, såg dock fram emot att få ha en ledig dag denna veckan... Men jag får ju ta alla tider jag kommer över -nackdelen med att inte ha fast jobb. Så nu i två veckors tid har jag varit jätte duktig! Förra veckan blev det 57 timmar, och denna veckan blir det 50 timmar betalt för 57 iom OB).
.
Hade gärna velat jobba lite mer jämnt i timmar, så jag hinner med att träna och träffa lite folk, det blir ju väldigt lidande när jag jobbar så som jag gör.

Hacke hackspett

Kategori: Allmänt

Igår fick jag inga byxor :( så hoppas verkligen att de kommer idag! Dock fick jag något annat med posten igår, mitt paket från Gymgrossisten! I paketet fanns det 2 pkt med Whey 80 i olika smaker, en Angel shaker, en gymgrossisten shaker, en proteinbar och två burkar med Black Burn piller. Första intrycket av Whey 80's Cookies and cream var FY helvete vad äcklig, så det var första och sista gången jag köpte den.... Hoppas Vaniljen är godare!!.
.
Just nu känner jag mig som en duracell kanin på crack eller som hackspetten Kalle Anka jagar på julafton!!! Tog nämligen ett black Burn piller i morse och känner mig helt jäkla nervös i kroppen, lite yr faktiskt men på ett häftigt sätt. De rekommenderar att man MAX ska ta 6 piller om dagen, men du som ska testa på detta piller, ta MAX ett piller 1 timme innan frukost och ett 1 timme innan träning.. Det är alldeles utmärkt till en början då man inte vet hur man kommer reagera på pillerna!
.
Glömde ju att visa mina grisar jag köpt, så får ta mig i kragen när jag kommer hem idag och fixa en bild till er :)

Så förväntans full!!

Kategori: Allmänt

Jag har lyckats komma över ett par byxor jag har velat ha en längre tid nu. Nypriset för dessa är 699:- men jag har hittat dem för 450:- INKLUSIVE frakten. De förväntas komma fram idag, så jag kommer rusa till brevlådan när jag kommer hem :)
.
 

God morgon...

Kategori: Allmänt

...Alla glada :) den här donnan har jobbat sen 06:00 imorse och är riktigt pigg idag. Idag har jag siktat mig in på att jobba in lunchen igen, för att åka och handla lite på Bauhaus, eftersom de har sån ofantligt grym rea på krukor! Hoppas bara det finns några kvar åt mig, såldes enormt många igår nämligen! Eftersom jag jobbar där så har man ändå lite koll på när det är rea eftersom jag ser rea varorna i kassan när kunderna kommer, så igår fyndade jag jätte fina julgrisar för en enormt billig peng. Fick 8 stycken till MINDRE pris än en kostade från början!!! Kommer att lägga upp en bild senare idag på mina grisar :)

Så jäkla taggad

Kategori: Träning & Hälsa

Att va intresserad av bakning och samtidigt tycka om att träna är ingen bra kombo!! Men nu förra veckan lyckades jag träna 2 styrkepass! Denna veckan har det bara blivit jobb, dubbelpass ett par dagar så jag är helt utmattad. Nästa vecka är lite lugnare så då hoppas jag att det blir ännu fler pass.
.
I övrigt vad gäller hälsa är jag väldigt stolt över mig själv, då jag har gått ner från 62kg till 55,5kg. Det var väldigt mycket hemmasittande ett tag med dottern vilket resulterade i att jag gick upp i vikt igen efter graviditeten. För er som inte vet vägde jag 51 kg när graviditeten började, gick upp 18kg till 69 kg då, och 4 månader efter graviditeten var jag nere på 55 kg, därefter gick det upp igen. Men nu har jag varit duktig, trots en väldigt långdragen förkylning på 3 månader så har jag ändå hållt mig på 55,5 kg. Fuskar med maten ibland men tänker ändå på hur mycket jag stoppar i mig. MÅSTE ändå bli bättre på både mat biten och träningsbiten nu när jag börjar bli frisk.
.
För att underlätta det lite har jag inhandlat mig boken "muskel mat" från tidningen Body - vilket jag starkt kan rekommendera! Många helt underbara recept i den så det blir att gå efter dessa recept nästa gång jag ska handla mat.
.

så otroligt mycket...

Kategori: Allmänt

... som man inte hinner med när man har barn! Ännu en gång har bloggen blivit liggande för jag har haft så otroligt mycket annat på gång. Har fått jobba en hel del, och får ta så många pass jag kan eftersom lillan har börjat på dagis, och eftersom jag inte har några fasta timmar så vill jag verkligen jobba som bara den.
.
Anledingen till att jag kan blogga idag är för att lillan är sjuk, när jag skulle ta upp henne i morse var stora delar av hennes säng helt blöt. Min första tanke var att blöjan läckt, men ack... hon hade kräkt upp sin kvällsvälling, så det var bara att ringa till jobb och dagis och säga att man skulle vara hemma idag.
.
Så nu ligger lillan och sover lite, får hoppas att hon får behålla sin välling nu.. medan mamma kommer mumsa i sig sin matlåda med bakpotatis och egengjord skagenröra - SUPERGOD kan jag lova er!

Lite ordning på torpet

Kategori: Allmänt

Nu är gästrummet färdigt vad gäller renoveringen iallafall. Nu återstår det bara att fylla garderoberna igen och få in en säng så är det fit för övernattningar igen!
.
 

Renovering på G

Kategori: Allmänt

Förra lördagen lyckades vi bli av med min gamla bäddsoffa, så söndagen efter började vi göra om i gästrummet. Fy vad mycket saker man lyckats samla på sig på ETT ÅR! Hela huset är ju fullt av saker som varit i gästrummet, från topp till tå verkligen... Det ska inte alls bli roligt att gå igenom alla saker innan vi stället ordning allt igen.
.
Så vad har nu hänt där inne På en vecka? delat de garderober som stod där inne, som var gigantiska, så nu har vi sågat bort en del av varje garderob. vi har rivit ut det gamla golvet, spacklat upp väggarna så vi slipper alla gamla hål, spacklat och reglat upp runt dörrkarmen. Målat väggar, tak, fönster och element. Ordnat fondväggen, och färgen runt dörrkarmen som då matchar fondväggen. Lagt en del fotlister, och i skrivandets stund håller sambon på att lägga färdigt golvet med en väldigt högljudd såg i högsta hugg.
.
ska bli så otroligt skönt när vi kan börja släpa in allt i rummet igen så man slipper bo i en samlares hus!!!

Halloween

Kategori: Kakor & Bakning

 Jag tycker det är mysig med halloween, mest bara för att man får lov att ändra inredning hemma :) men framför allt så får man en anledning att stå i köket och baka!! Jag tänkte idag (om dottern låter mig) göra lite halloween aktiga Macrons, i riktigt klara färger. Idag ska jag testa ett nytt recept som jag hittade igår, blev så sjukt sugen på att göra just det eftersom det tydligen skulle vara enormt lätt att göra. Det blir även första gången för mig att använda mig utav sockerlag i receptet, har tidigare använt mig utan sockerlag och vad jag har hört så blir det inte alls lika bra när man INTE använder lagen - så upp till bevis!!
 

Nu är de uppe...

Kategori: Allmänt

För ett tag sen var jag & bästa vännen och handlade bokstäverna som bildade ordet "lycka", så nu har vi fått lite tillökning, har äntligen fått hem ordet "kärlek" också. Så igår kväll fick sambon (med min hjälp) upp dem på väggen och de blev helt underbart!
.
.
Vi håller fortfarande på att göra sista spurten i vardagsrummet även om det går lite sakta. Vi har fått valv-listerna på plats, så nu återstår enbart att hitta oss en tv bänk (VIT) som både jag och sambon tycker om, och det är svårt ska ni veta!! Sambon vill ha hyllor i tv-bänken som stereon kan stå på, och då bakom en glasruta så dottern inte kommer åt det, och jag vill ha lite förvaring så vi kan få undan lite av dotterns leksaker från golvet - så vi slipper se skiten ;) Något vi fortfarande väntar med att köpa är en ny soffa, den blåa vi har nu passar inte alls in, VI VET, men pengar är pengar så det är inget på prio listan just nu.

nu jäklar!!

Kategori: Träning & Hälsa

Efter alla kalas, halloween är på ingång och man äter kakor, tårtor och godis på längs och på tvärs så tänkte jag dela med mig av en liten nyttighet som jag har varit och inhandlat. Jag och sambon har länge diskuterat vad vi ska köpa, om vi ska köpa ett springband/promenadband eller en cross trainer, men så nu i veckan fick jag hem ett reklamblad från Rusta och där på framsidan fanns ett promenadband som jag har tittat på ett flertal gånger och varit riktigt sugen på att köpa, men det har inte blivit av. Förr kostade det 2395:- men tyckte det var lite väl mycket att lägga på ett promenadband med tanke på att det bara går upp till 8km/h. Men nu så var det prissänkt till 995:- så jag packade ner lillan i bilen och for bort till Rusta för att vara först till kvarn och visst hann jag innan de tog slut. Jag blev enormt överraskad över hur pass stabilt det var, hur lätt och smidigt det är att flytta samt att bandet faktiskt är mycket tuffare (mer motstånd) än de banden som finns på mitt gym. På gymmet brukar jag gå i rask takt på 6km/h, men på detta orkade jag inte mer än 4,5km/h och då blev jag riktigt andfådd efter en stund. SUPERBRA! så det kan jag verkligen rekommendera.
.